요즘 핫한 설탕 대체 상품, 뭐가 다를까? 요즘 마트나 온라인몰에 가보면 설탕 대체재가 정말 다양하더라고요.우리 가족도 평소 건강에 관심이 많아서 일반 설탕보다는 좀 더 몸에 부담이 적은 걸 찾다가 자일로스 설탕을 사봤어요.그런데 찾아보니 알룰로오스, 스테비아, 에리스리톨 같은 이름도 계속 눈에 들어오더라고요. 그래서 오늘은 제가 직접 사용해본 자일로스 설탕 이야기와 함께, 다양한 설탕 대체재에 대해 한 번 정리해보려고 해요. ✨ 왜 설탕 대체재가 주목받을까?건강한 단맛을 찾는 이유당뇨 예방, 체중 관리, 아이 건강 때문이에요.일반 설탕은 혈당을 급격하게 올리고, 칼로리도 높고, 지속적인 섭취 시 건강에 부담이 되죠.그래서 '비슷한 단맛은 유지하면서도, 좀 더 건강하게' 설탕을 대체할 수 있는 제품들이..
